º´¿ø¾È³»
°øÁö»çÇ×
"¸¶³ë¸ÞµðÀÇ ¹ß±â°È¼úÀ̶õ" |
[¸¶³ë¸ÞµðÀÇ ¹ß±âºÎÀü Áø´Ü°ú Ä¡·á´Ü°è]
º»¿øÀº ÇÐȸ ¹ßÇ¥¿Í ¿Ü±¹ÀÇ·áÁø°ú ¿¬±¸¸¦ ÅëÇØ º»¿ø¿¡¼ ½ÃÇàÇÏ°í Àִ ÷´Ü ÀåºñÀÎ ¡°º¹ÇÕµµÇ÷¯ÃÊÀ½ÆÄ¡±¸¦ ÀÌ¿ëÇÑ Á¤È®ÇÑ ¿øÀÎ Áø´ÜÀ» ÅëÇؼ ¹ß±âºÎÀüÀÇ ¿øÀο¡ ¸Â´Â ´Ù¾çÇÑ ¼ö¼úÀû Ä¡·á ¹× ºñ¼ö¼úÀû Ä¡·á¸¦ º´ÇàÇؼ È¿°úÀûÀÎ °á°ú¸¦ ¾ò°í Æò»ý °ü¸® °³³äÀ» ÅëÇؼ À¯ÁöÇÏ´Â ÇÁ·Î±×·¥À» °³¹ßÇÏ¿´½À´Ï´Ù.
[÷´Ü »ïÂ÷¿ø Ä÷¯ µµÇ÷¯ °Ë»ç±â]
¸¶³ë¸ÞµðÀÇ ÀÌ·¯ÇÑ ÇÁ·Î±×·¥Àº ¹ß±âºÎÀüÀÇ ¼ö¼úÀû Ä¡·á¿¡ ÀÖ¾î¼ °¡Àå ¾Õ¼± ±â¼ú·ÂÀ»º¸À¯ÇÏ°íÀÖ´Â ´ë¸¸ÀÇ·áÁøµé°ú ÇÕµ¿ ½Ã¼ú°ú °øµ¿¿¬±¸¸¦ ÅëÇؼ ³ôÀº ¸¸Á·µµ¸¦ ¾ò°í ÀÖ°í, ÇöÀç±îÁö ¸¹Àº ºÐµéÀÌ º»¿øÀÇ ÀÌ·¯ÇÑ ÇÁ·Î±×·¥À» ÅëÇؼ ³²¼º °»³â±â, ¹ß±âºÎÀüÀÇ Áõ»óÀ» ü°èÀûÀÌ°íµµ ´Ü°èÀûÀÎ ¼ö¼ú ¹× °ü¸® ÇÁ·Î±×·¥À» ÅëÇؼ ³ôÀº ¸¸Á·µµ¸¦ ¾ò°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
¹ß±â°È¼ú¿¡ ´ëÇÑ Best Q&A 1.¹ß±âºÎÀü Áø´Ü ¹ß±âºÎÀüÀÇ ¿øÀÎÀº ½É¸®ÀûÀÎ ÀÌÀ¯¿¡¼ »ý±â´Â ½ÉÀμº ¿øÀÎ, ¹ß±â Á¶Á÷ÀÎ À½°æÇظéü¿¡ µé¾î¿À´Â µ¿¸ÆÀÇ Ç÷·ù °¨¼Ò¿¡ ÀÇÇÑ µ¿¸Æ¼º ¿øÀÎ,¹ß±â°¡ µÈ ÈÄ Çظéü¸¦ µÑ·¯ ½Î°í ÀÖ´Â ¹é¸·ÀÇ ¾àÈ ¶Ç´Â ºüÁ®³ª°¡´Â Á¤¸ÆÀÇ ºÐÁö¼ö°¡ ºñÁ¤»óÀûÀ¸·Î ¹ß´ÞÇؼ ºüÁ® ³ª°¡´Â Ç÷·ù°¡ ¸¹¾Æ¼ »ý±â´Â Á¤¸Æ¼º ¿øÀÎ, ÁßÃß ½Å°æ°è ¼Õ»ó¿¡¼ ±âÀÎÇÏ´Â ½Å°æÀμº ¿øÀÎÀ¸·Î³ª´ ¼ö°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. [À½°æÇظéü ´Ü¸éµµ]
¸¶³ë¸ÞµðÀÇ ¹ß±â°È¼úÀº »çÀü¿¡ ½ÉÃþ ¸é´ã ¹× ÷´Ü Àåºñ¸¦ ÅëÇؼ ¹ß±âºÎÀüÀÇ ¿øÀÎÀ» ü°èÀûÀÎ Á¢±ÙÀ» ÅëÇؼ Á¤È®È÷ Æò°¡ÇÏ°í ¿øÀο¡ µû¸¥ ÀûÀýÇÑ ºñ¼ö¼úÀû Ä¡·á¹× ¼ö¼úÀû Ä¡·á¸¦ º´ÇàÇÏ°Ô µË´Ï´Ù.
ÀÌ·± ¿øÀÎ ºÎºÐ¿¡ ´ëÇÑ °¨º°Àº ¹ß±âºÎÀüÀÇ ¾ç»ó, »ïÂ÷¿øÄ÷¯ µµÇ÷¯ °Ë»ç, Ç÷¾× °Ë»ç,¹ß±â·ÂÅ×½ºÆ® °Ë»ç µîÀ» ÅëÇؼ µ¿¸Æ¼º¿øÀÎ, Á¤¸Æ¼º¿øÀÎ,½ÉÀμº ¿øÀο¡ ´ëÇÑ °¨º°ÀÌ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. [Ç÷¾×°Ë»ç, ¹ß±â·Â Å×½ºÆ®, »ïÂ÷¿ø µµÇ÷¯ ÃÊÀ½ÆÄ Áø´Ü]
2.¾î¶² ¹æ¹ýÀ¸·Î ½Ã¼úÇÏ°Ô µË´Ï±î?
1)µ¿¸Æ¼º ¿øÀΠƯÁ¤ ºÎÀ§ÀÇ µ¿¸ÆÀÌ Á¼¾ÆÁ® »ý±ä ¹ß±âºÎÀüÀÇ °æ¿ì ÀÌ·¯ÇÑ µ¿¸Æ ºÎÀ§¸¦ ¼ö¼úÀûÀ¸·Î »õ·Î¿î µ¿¸ÆÀ¸·Î ġȯÇØ ÁÖ´Â ½Ã¼úÀÌ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù.
À§ÀÇ µ¿¸Æ¼º ¿øÀÎÀÇ °æ¿ì Á¼¾ÆÁø µ¿¸Æ ºÎÀ§ÀÇ À§Ä¡¿¡ µû¶ó¼ ´Ù¾çÇÑ ¼ö¼úÀû ÀÀ¿ëÀÌ °¡´ÉÇϸç, µ¿¸Æ°æÈÁõ°ú °°Àº Àü¹ÝÀûÀÎ µ¿¸ÆÀÇ °æÈ·ÎÀÎÇÑ °æ¿ì´Â µ¿¸Æ ġȯ¼úÀ» ÅëÇÑ ¼ö¼úÀû Ä¡·á°¡ ¾î·Æ±â ¶§¹®¿¡ ¾à¹°¿ä¹ý, ÁÖ»ç¿ä¹ýÀ» º´ÇàÇÏ¸é¼ Ä¡·áÇÏ°Ô µÇ¸ç ¸¶Áö¸·À¸·Î ¹ß±âº¸Çü¹° »ðÀÔ¼úÀ» ÅëÇؼ Ä¡·áÇÏ°Ô µË´Ï´Ù.
2)Á¤¸Æ¼º ¿øÀÎ
Á¤¸Æ¼º ¿øÀÎÀÇ °æ¿ì, ÇöÀç ¸¶³ë¸Þµð¿¡¼ µµÀÔÇÑ Ã·´Ü ÀåºñÀÎ º¹ÇÕµµÇ÷¯ °Ë»ç¸¦ ÅëÇؼ Á¤È®È÷ Áø´ÜÀÌ°¡´ÉÇϸç, Çظéü ³»·Î µé¾î¿À´Â µ¿¸Æ Ç÷·ù´Â Á¤»óÀÌÁö¸¸ ºüÁ® ³ª°¡´Â Á¤¸Æ Ç÷·ù°¡ ºñÁ¤»óÀûÀ¸·Î ¸¹Àº °æ¿ì¸¦ ¸»ÇÕ´Ï´Ù.
ÀÌ¿¡ ´ëÇÑ ºñ¼ö¼úÀû Ä¡·á·Î´Â Áø°øÆßÇÁ±â¸¦ ÅëÇÑ Çظéü¸¦ ¹ß±âÀ¯Áö ÈÄ À½°æ »Ñ¸® ºÎºÐ¿¡ °í¹« ¾Ð¹Ú ¸µÀ» Âø¿ëÇؼ ¹ß±â ½Ã ºüÁ®³ª°¡´Â Ç÷·ù¸¦ °¨¼Ò½ÃÄѼ µµ¿òÀÌ µÇ°Ô ÇÕ´Ï´Ù. [Á¤¸Æ¼º ¹ß±âºÎÀüÀÇ ºñ¼ö¼úÀû Ä¡·á] ÀÌ·¯ÇÑ ºñ¼ö¼úÀû Ä¡·á´Â Á¤¸Æ¼º ¹ß±âºÎÀüÀÇ Ç¥ÁØ Ä¡·á·Î ÀÚ¸® Àâ°í ÀÖÁö¸¸ ¼º ÇàÀ§½Ã¸¶´Ù ¸Å¹ø ¹ø°Å·Î¿î °úÁ¤À» ¹Ýº¹ÇØ¾ß ÇÏ´Â ´ÜÁ¡ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
[Á¤¸Æ¼º ¹ß±âºÎÀüÀÇ ¼ö¼úÀû Ä¡·á]
¼ö¼úÀû Ä¡·á·Î´Â Á¤¸ÆÀ¸·Î ºüÁ®³ª°¡´Â Ç÷·ù°¡ ºñÁ¤»óÀûÀ¸·Î ¸¹ÀÌ ³ªÅ¸³ª´Â°æ¿ì°¡ È®ÀÎÀÌ µÉ °æ¿ì À½°æ Çظéü¸¦ µÑ·¯½Î°í ÀÖ´Â ¹é¸·°ú ±Ù¸·ÀÇ ±äÀåµµ¸¦ ³ô¿©Áְųª, ÇÊ¿äÇÒ °æ¿ì ºüÁ®³ª°¡´Â Á¤¸ÆÀÇ ºÐÁö¼ö¸¦ ÁÙ¿©ÁÖ´Â Á¤¸Æ°áÂû¼úÀ» º´ÇàÇÏ°Ô µË´Ï´Ù. Á¤¸Æ¼º ¹ß±âºÎÀü¿¡¼ Á¤¸Æ°áÂû¼ú ´Üµ¶ ½Ã¼úÀÇ °æ¿ì ÇöÀç ¼¼°èÀûÀ¸·Î ¸¹Àº ³í¹® °á°ú°¡ ³ª¿À°í Àִµ¥ ´ë·« 30-70%ÀÇ ¹ß±âºÎÀü Ä¡·á È¿°ú¸¦ ¾ò°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ¸¶³ë¸Þµð¿¡¼´Â ÀÌ·¯ÇÑ Á¤¸Æ°áÂû¼ú°ú º°µµ·Î ÇÊ¿äÇÒ °æ¿ì ÇظéüÀÇ ¹é¸·°ú ±Ù¸· ºÎºÐ¿¡ ´ëÇÑ º¸°¼úÀ» º´Çà ½Ã¼úÇÏ°Ô µË´Ï´Ù. À½°æÇظéüÀÇ ±ÙÀ§ºÎ¸¦ µÑ·¯½Î°í Àִ dzºÎÇÑ µÎ ±Ù¸·Ãþ(Buck's fascia¿ÍDarto's fascia)À» ±æÀÌ¿¬Àå½Ã È®º¸µÈ dzºÎÇÑ »ï°¢Àδë(Dysgenic dartos fibrous band)¸¦ ÀÌ¿ëÇؼ ¹ß±â ½Ã À½°æÇظéü¿¡ Ç÷¾×ÀÌ °¡µæÂ÷°Ô µÇ¸é,ÀûÀýÇÑ ¾Ð·ÂÀÌ À½°æ »Ñ¸® ºÎºÐ¿¡ °¡ÇØÁöµµ·Ï ¼ö¼úÀûÀ¸·Î Àû¿ëÇϰԵ˴ϴÙ.
3)½ÉÀμº ¿øÀÎ
¹ß±âºÎÀüÀÇ ¿øÀÎÀ¸·Î À½°æ Å©±âÀÇ ¿Ö¼ÒÄÄÇ÷º½º·Î ÀÎÇÑ ½É¸®Àû ¿øÀÎÀÌ ÀÇ¿Ü·Î ¸¹½À´Ï´Ù. ÀÌ °æ¿ì »ïÂ÷¿ø º¹ÇÕµµÇ÷¯ °Ë»ç¸¦ ÅëÇؼ Á¤È®ÇÏ°Ô ¿øÀÎÀÌ Áø´Ü °¡´ÉÇϱ⠶§¹®¿¡ »çÀü¿¡ ÀÌ·¯ÇÑ °Ë»ç¸¦ ÅëÇؼ ¹ß±âºÎÀüÀÇ ¿øÀÎÀÌ ¿Ö¼ÒÄÄÇ÷º½º·Î ÀÎÇÑ ½ÉÀμº ¿øÀÎÀÓÀ» »çÀü¿¡ Á¤È®È÷ ÆÄ¾Ç ÈÄ ¿øÀο¡ ¸Â´Â ÀûÀýÇÑ Ä¡·á¸¦ ÅëÇؼ ¹ß±â·ÂÀ» °È½ÃÄÑ ÁÙ ¼ö°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
3. ½Ã¼ú ¸¸Á·µµ´Â ¾î´À Á¤µµÀԴϱî? ¸¶³ë¸Þµð¿¡¼´Â 1¼® 5Á¶ º¹Çսüú ¶Ç´Â ¹ß±â°È¼ú ´Üµ¶ ½Ã¼úÀ» 2006³âºÎÅÍ ½ÃÇàÇØ ¿À°í ÀÖÀ¸¸ç, ±× µ¿¾È ÃßÀû °üÂû °á°ú ³ôÀº ¸¸Á·µµ¿Í È¿°ú¸¦ ¾ò°í ÀÖ½À´Ï´Ù. 4. ½Ã¼ú ÈÄ È¿°ú¸¦ ±â´ëÄ¡º¸´Ù ¾òÁö ¸øÇÒ °æ¿ì¿£ ¾î¶² Á¶Ä¡¸¦ ¹Þ½À´Ï±î? Á¶·ç¿Í ¹ß±â·Â¿¡ ´ëÇÑ ¸¸Á·µµ´Â ÁÖ°üÀûÀÎ ¿ä¼Ò°¡ ¸¹±â ¶§¹®¿¡, °³ÀÎÀûÀÎ ¸¸Á·µµ Â÷ÀÌ°¡ ³ªÅ¸³¯ ¼ö°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¸¶³ë¸Þµð¿¡¼´Â Á¶·ç ¼ö¼ú ÈÄ °´°üÀûÀÎ ½Ã°£ÀûÀÎ ¿¬ÀåÀÌ ³ªÅ¸³ª´õ¶óµµ ÁÖ°üÀûÀÎ ¸¸Á·µµ°¡ ³·À» °æ¿ì ´Ü°èÀûÀÎ Á¶Ä¡(3STEP)¸¦ ÅëÇؼ ¸¸Á·µµ¸¦ ±Ø´ëÈÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. À§¿Í °°ÀÌ ¹ß±â°È¼ú ¶Ç´Â 1¼®5Á¶ º¹Çչ߱⠰ȼúÀ» ½ÃÇà ÈÄ¿¡ ÀûÀýÇÑ ÁÖ°üÀûÀÎ Ãß°¡ ¸¸Á·µµ°¡ ÇÊ¿äÇÒ °æ¿ì, Æò»ý ÁÖÄ¡ÀÇÁ¦ °³³äÀ¸·Î ´Ü°èÀûÀÎ ÈÄ¼Ó Á¶Ä¡ (¾à¹°¿ä¹ý, È£¸£¸ó ¿ä¹ý, ÁÖ»ç¿ä¹ý)¸¦ ¹Þ°Ô µË´Ï´Ù.
[´Ü°èÀû Ä¡·á ½Ã½ºÅÛ]
5. ¸¶³ë¸Þµð ¹ß±âºÎÀü ÇÁ·Î±×·¥ÀÇ Â÷ÀÌÁ¡Àº?
¸¶³ë¸Þµð¿¡¼´Â ¹ß±âºÎÀüÀÇ ¿øÀο¡ ´ëÇÑ Ã¼°èÀûÀÎ Áø´ÜÀÌ °¡´ÉÇÑ Ã·´Ü Àåºñ¿Í ¿À·£ ½Ã¼ú ³ëÇÏ¿ì¿Í °æÇèÀ» ÅëÇؼ, ¹ß±âºÎÀü¿¡ ´ëÇÑ Ã¼°èÀûÀÎ Áø´Ü°ú ´Ù¾çÇÑ Ä¡·á°¡ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. ƯÈ÷ ¸¶³ë¸Þµð¿¡¼ ¹ß±âºÎÀü Áø´ÜÀ¸·Î ÀÌ¿ëÇÏ°í ÀÖ´Â »ïÂ÷¿ø º¹ÇÕ µµÇ÷¯ ÃÊÀ½ÆÄ °Ë»ç´Â Çö´ë ÀÇÇÐÀûÀ¸·Î ºñ ħ½ÀÀûÀÎ ¹æ¹ýÀ¸·Î ¹ß±âºÎÀüÀÇ ¿øÀÎÀ» °¡Àå Á¤È®ÇÏ°Ô Áø´ÜÀÌ °¡´ÉÇÑ Ã·´Ü ÀåºñÀÔ´Ï´Ù. ÇöÀç ÀÌ·¯ÇÑ º¹ÇÕµµÇ÷¯ ÃÊÀ½Æĸ¦ Á¦´ë·Î ½ÃÇàÇÏ°í ±× °á°ú¸¦ Æǵ¶ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â º´¿øÀº »ó´çÈ÷ Á¦ÇÑÀûÀÔ´Ï´Ù. ¸¶³ë¸ÞµðÀÇ ¹ß±â°È¼úÀº ÀÌ·¯ÇÑ Ã¼°èÀûÀÎ ¹ß±âºÎÀü¿¡ ´ëÇÑ Áø´Ü°ú ½Ã¼ú ¸¸Á·µµ¿¡ µû¸¥ ´Ü°èÀûÀ̸鼵µ ü°èÀûÀÎ ÇÁ·Î±×·¥ÀÌ µ¿¹Ý µÇ´Â ¸¶³ë¸ÞµðÀÇ Â÷º°ÈµÈ Ä¡·á ¹× ½Ã¼ú ÇÁ·Î±×·¥ÀÔ´Ï´Ù. ÇöÀç ¸¶³ë¸Þµð¿¡¼ Ä¡·á ¹ÞÀº °ÅÀÇ ¸ðµç ºÐµé·ÎºÎÅÍ ³ôÀº ¸¸Á·µµ¿Í ¹ß±â·ÂÀÌ Çâ»óµÈ °á°ú¸¦ ¾ò°í ÀÖÀ¸¸ç ÀÌ·¯ÇÑ Ä¡·á¿¡ ´ëÇÑ ³ôÀº ¸¸Á·µµ¿Í °á°ú´Â ¹ß±âºÎÀü¿¡ ´ëÇÑ Ã¼°èÀûÀÎ Á¢±Ù°ú ¼ö¼ú¿¡ ´ëÇÑ ¸¹Àº ³ëÇÏ¿ì°¡ ÀÖ¾î¼ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. ¹ß±âºÎÀüÀÇ °æ¿ì °íÇ÷¾Ð, ´ç´¢¿Í °°Àº Æò»ý °ü¸®°¡ ÇÊ¿äÇÑ ÁúȯÀÔ´Ï´Ù. ¿©·¯°¡Áö ´Ü°èÀûÀÎ Ä¡·á·Î Á¤»óȵǾú´Ù°í ÇÏ´õ¶óµµ, °ü¸®°¡ ºÎ½ÇÇϰųª ³ëÈ, ½É¸®Àû ½ºÆ®·¹½º·ÎÀÎÇؼ ´Ù½Ã ¹ß±â ºÎÀüÀÌ ¿Ã ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù. µû¶ó¼ ³²¼º ¼ö¼úÀÇ ¿©´À ´Ù¸¥ ¼ö¼ú°ú ´Þ¸® ÇÑ ¹ø ¼ö¼ú·Î ¸ðµç °ÍÀ» ÇØ°áÇÒ ¼ö°¡ ¾øÁö¸¸ ü°èÀûÀÎ Áø´Ü°ú Ä¡·á ÇÁ·Î±×·¥, ÈÄ¼Ó °ü¸® ÇÁ·Î±×·¥À» °®Ãá º´¿ø ¼±ÅÃÀÌ ¹ß±âºÎÀüÀ» ÇØ°áÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÁÁÀº ¼±ÅÃÀÌ µÉ °ÍÀÔ´Ï´Ù. |